Alam telah menyediakan “obat” alami melalui buah-buahan yang kita konsumsi sehari-hari.
Video ini membedah 7 buah dengan kepadatan nutrisi tertinggi yang wajib ada dalam menu Anda, mulai dari kelompok beri yang kaya antioksidan hingga buah tropis pemacu imunitas.
Kami mengulas kandungan vitamin spesifik pada tiap buah dan manfaatnya bagi kesehatan jantung, kulit, hingga pencernaan.
Tonton video ini untuk mengetahui buah mana saja yang memberikan dampak paling besar bagi kebugaran tubuh Anda!
