Tahukah Anda kalau ada dokter yang memiliki spesialisasi di bidang tidur? Kami berbincang dengan dr. Andreas Prasadja RPSGT yang adalah pelopor somnologis di Indonesia. Somnologis yaitu ahli dalam mengatasi gangguan tidur. Gelar RPSGT merupakan singkatan dari Registered Polysomnographic Technologist atau Praktisi Kesehatan Tidur. Menyalakan alarm juga merupakan tanda tidur yang tidak sehat, karena sebenarnya kebutuhan tubuh akan tidur akan terganggu karena bunyi alarm. Dr. Andreas Prasadja berbagi tips untuk meningkatkan kualitas demi tubuh yang lebih sehat.
Pentingnya Tidur untuk Tubuh Lebih Sehat
