Video Senam 3M Anak Taat Protokol Kesehatan

oleh -3 Dilihat

JAKARTA  – Direktorat Promkes dan PM Kemenkes RI Sep 2020Video – Kampanye Taat Protokol Kesehatan (Kerjasama Kemenkes dan Bidang KKC Persekutuan Gereja-gereja di Indonesia)

Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Mulai dan Setelah Rutin Berolahraga

Sepertinya hampir semua orang sudah tahu kalau olahraga merupakan hal baik dan sangat bermanfaat bagi tubuh.

Saat berolahraga, tubuh akan menyeimbangkan fungsi organ-organ dan proses metabolime.

Olahraga bisa mencegah tubuh terjangkit penyakit-penyakit kronis.

Saat berolahraga, tubuh akan menjadi lebih aktif dari biasanya. Tidak hanya otot yang bekerja, seluruh organ dan sistem tubuh juga akan bereaksi, berusaha untuk bisa menyesuaikan.

Olahraga juga bukan sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Tapi rasa malas untuk berolahragalah yang sangat sulit untuk dilawan. Padahal olahraga juga tidak harus dilakukan dalam waktu yang lama, yang penting dilakukan secara rutin.

Edit : Margriet

Response (1)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *