Apabila Anda merasakan nyeri di pagi hari setelah bangun tidur, bisa jadi dikarenakan salah posisi tidur atau biasa disebut “salah bantal”. Supaya, bisa beraktivitas secara normal lagi, Anda harus mengatasi masalah salah bantal ini sesegera mungkin.
Salah satu pertanda bahwa Anda mengalami salah bantal adalah merasakan sakit ketika hendak menggerakkan leher. Gangguan ini tidak hanya disebabkan kesalahan pemilihan bantal.
Salah bantal juga bisa disebabkan oleh posisi tidur yang salah, perubahan gerakan mendadak ketika tidur, atau cedera yang Anda alami sebelum tidur.
Gangguan ini membuat Anda merasakan ketegangan di sekitar leher. Rasanya tentu saja tidak nyaman.
