Otot betis di kaki merupakan jantung kedua Anda. Video ini menjelaskan mengapa Anda harus terus menggunakan kaki Anda untuk tetap aktif bergerak dan selalu melakukan ayunan langkah. Jangan biarkan diri Anda berdiam diri secara pasif karena hal ini bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Video ini juga menjelaskan mekanisme pemompaan betis dan mengapa berjalan atau berlari sangat baik untuk sirkulasi darah. Anda juga akan mempelajari tentang kondisi yang disebut “Insufisiensi Vena” atau “Refluks Vena” dan bahayanya jika kita terlalu banyak membiarkan kakinya tidak bergerak.
EDITOR
