Seseorang dikatakan menderita hipertensi bila tekanan darahnya lebih dari 130/80mmHg dalam 2 kali pemeriksaan yang dilakukan dengan jarak 1 minggu antar pemeriksaannya.

Pisang merupakan buah bergizi tinggi yang murah dan mudah untuk didapatkan. Banyak nutrisi penting yang terkandung dalam pisang, seperti potasium, serat, dan

Jengkol memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menjaga daya tahan tubuh, mengontrol gula darah, dan menjaga kesehatan jantung. Namun, mengonsumsi jengkol secara

Alopecia adalah istilah medis untuk rambut rontok. Salah satu jenisnya adalah alopecia areata. Ini adalah penyakit autoimun, yaitu kondisi di mana sistem

Singkong termasuk makanan dengan nilai indeks glikemik rendah. Ini artinya, makanan ini tidak membuat kadar gula darah cepat naik. Sementara itu, ada

Pada dasarnya, minum air putih dalam suhu apa pun dapat membantu mendukung kesehatan dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Namun ternyata, terdapat berbagai

Olahraga merupakan bentuk aktivitas fisik yang dilakukan manusia untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik. Seiring bertumbuhnya usia, tentunya kebutuhan olahraga

Minuman yang Melancarkan Peredaran Darah 1. Jus Delima Buah delima sudah lama dikenal dapat mempelancar peredaran darah karena kandungan antioksidan polifenol dan

Warna urine dapat berbeda dari waktu ke waktu. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti obat-obatan atau makanan yang dikonsumsi. Selain

Musim hujan identik dengan musim orang sakit. Orang lebih mudah terserang berbagai penyakit saat musim hujan. Apalagi jika kamu sampai kehujanan dan

Beberapa tips menjaga kesehatan mata Jaga jarak pandang. Pada saat menggunakan gawai, pastikan kamu tetap menjaga jarak pandang yang aman yakni sekitar