Fungsi utama Omega-3 bagi kesehatan jantung terletak pada kemampuannya menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah terjadinya penyumbatan fatal.
Asam lemak esensial ini bekerja dengan menurunkan kadar trigliserida dalam darah, yaitu jenis lemak yang jika berlebih dapat memicu penebalan dinding arteri (aterosklerosis).
Dengan menjaga darah tetap encer dan mengalir lancar, Omega-3 secara signifikan mengurangi beban kerja jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh.
