Pernah merasa sedih, stres, atau kurang bersemangat tanpa alasan yang jelas?
Ternyata, apa yang kita makan berpengaruh besar pada perasaan kita!
Hubungan antara usus dan otak sangat kuat, sehingga nutrisi tertentu dapat merangsang produksi hormon kebahagiaan seperti serotonin dan dopamin.
Di video singkat ini, kita akan membahas 5 makanan lezat dan sehat yang secara ilmiah terbukti ampuh memperbaiki suasana hati (mood booster).
Tidak perlu obat-obatan mahal, rahasia kebahagiaan Anda mungkin sudah ada di dapur!
EDITOR
