Pernahkah Anda merasa aneh karena tubuh justru terasa kaku, pegal-pegal, dan lelah saat bangun tidur? Padahal, tidur seharusnya menjadi momen bagi tubuh untuk beristirahat total dan memulihkan stamina.
Fenomena bangun tidur malah pegal ini sangat umum terjadi dan sering kali mengganggu produktivitas seharian. Kabar buruknya, kondisi ini bukan tanpa alasan, mulai dari posisi tidur yang salah, kualitas kasur yang buruk, hingga indikasi kekurangan vitamin tertentu atau stres yang terbawa tidur.
EDITOR
