Cara kacang membantu kesehatan jantung? Makan kacang bisa menurunkan tingkat kolesterol LDL yang bertanggung-jawab terhadap perkembangan plak di pembuluh darah. Makan lebih banyak kacang juga bantu meminimalisir peradangan dalam darah yang dapat menyebabkan serangan jantung yang fatal. Nilai plus-nya lagi, kacang bisa dijadikan makanan ringan yang enak, murah, mudah disimpan dan dibawa, saat kamu tengah bepergian sekalipun.
Nah, penasaran dengan jenis kacang apa saja yang baik untuk dikonsumsi buat kesehatan jantung kamu? Berikut video penjelasannya!
