Saat vertigo kambuh, Anda bisa mencoba terapi sederhana di rumah. Duduklah di tepi kasur. Berbaring ke satu sisi dan tahan posisi itu selama 30 detik. Lalu, kembali duduk tegak selama 30 detik.
Lakukan gerakan yang sama ke sisi yang lain. Ulangi beberapa kali. Terapi ini bertujuan untuk mengembalikan partikel di telinga bagian dalam ke tempatnya.
Jika tidak membaik, segera konsultasi ke dokter.
