Mengandalkan bahan alami dari dapur merupakan cara cerdas untuk meredakan batuk pilek sekaligus meningkatkan sistem imun tanpa efek samping kantuk.
Resep pertama adalah Wedang Jahe Merah dan Madu, di mana kandungan gingerol pada jahe berfungsi sebagai anti-inflamasi untuk menghangatkan tenggorokan dan mengencerkan dahak yang membandel.
Cukup rebus irisan jahe merah dan tambahkan madu saat air sudah menghangat agar nutrisi alaminya tidak rusak oleh suhu panas yang ekstrem.
